Loading...
Home2019-01-19T09:42:47+00:00

Za 1 144 Kč ročně získáte 52 řízených meditací v délce 11 minut, které budou pravidelně uveřejňovány každý týden. Když si to spočítáte, vychází cena jedné minuty na symbolické dvě koruny!

PODÍVEJ SE NA VIDEO ŠŤASTNÉ HLAVY

MÍT SRDCE NA DLANI JE MÉ POSLÁNÍ
Jako dárek jsou zde 4 adventní meditace Z-DAR-MA, abyste mohli ochutnat a otestovat si, jak na vás relaxace meditace působí a nekupovali zajíce v pytli.

Vykročte ještě dnes ke svému štěstí s adventními meditacemi, abyste se zklidnili, uvolnili a energeticky posílili.
Pokuď strádáte, trpíte depresemi, insomnií, migrénami či jste jen přepracovaní, vystresovaní a uvanení, toto mentální cvičení vás zvetí!
Dejte si šanci a buďte spokojení a žijte v harmonii s vlastmí maličkostí i ostatními.

Jen si to zkuste, pohodlně se usaďte a dýchejte…

Darujte sobě pár minut denně.

“Meditace Šťastné hlavy mi přinesly strašně moc, vnitřní klid, vnitřní sílu, odolnost, vytrvalost, vnímavost, citlivost sám k sobě a k druhým. Výborně spím a moc nejím – možná to s tím taky souvisí. Člověk se naučí dobře hospodařit s energií. Tyto řízené meditace mi neskutečně sedí, lépe při nich vydržím v klidu, bez myšlenek.”

Eva Z.

“Meditácie od Alexky sú úžasným návodom na šťastnú a vedomú prítomnosť. Ako začiatočník stále občas bojujem so svojou vlastnou mysľou, nielen počas meditácie, ale aj mimo nej. Preto som sa rozhodla vyskúšať riadené meditácie, ktoré pomáhajú lepšie sa sústrediť na bytie v prítomnosti. Členstvo som si predplatila na rok dopredu a je to ten najkrajší darček, ktorý som si mohla dať! Už po pár dňoch meditovania vidím na sebe výsledky: cítim sa oveľa vyrovnanejšie, viac v súlade sama so sebou a som lepšie pripravená zvládať každodenné výzvy. Meditácie Šťastnej hlavy odporúčam každému, kto by sa rád vydal na dobrodružstvo do vlastnej mysle a objavil zdroj šťastia vo vlastnom vnútri!”

Slávka Š.

“Často mi jsou oporou dalajlamovi knihy. Tentokrát mi však oporou byly Vaše meditace. O meditačních cvičeních dozvěděla v nejtěžších chvílích mého života. Ve chvílích, kdy bylo těžké se zvednout a jít dál… Vždy jsem si přála začít s meditacemi, ale vůbec mi to nešlo. Když jsem ztratila mého nejbližšího, cítila jsem, že sama sebe potřebuji pozvednout. Meditační cvičení ŠŤASTNÉ HLAVY předčila má očekávání. Každý další poslech mě posouvá dál a dál. Po pár cvičeních jsem pomocí počítání dokázala zapomenout na malou chvíli na všechny problémy. Ovšem teď jsem se dokázala plně soustředit a přestat zcela na cokoliv myslet už na dlouhou chvíli. Člověk se tak dokáže od všechno odpoutat a ulevit svému tělu i mysli. Má mysl je teď klidnější a to stojí za jakékoliv peníze.”

Kamila H.

“Mila Alexko, z celeho srdce Vam dekuji za vase laskave a srozumitelne meditace. Pomahaji mi sebrat se po bouři, která se nedávno přehnala mým životem a obrátila ho vzhůru nohama. Jsem sice ještě na začátku, ale už teď se v mém životě dějí věci! Jednak jsem si díky ztišení a meditacím uvědomila, že tato bouře přijít musela a taky mi meditace pomáhají s úzkostmi, které mě provází už 25 let. Nejen, že se v této krizové situaci nezhoršily, právě naopak, začínají mizet! Už žádné vyhýbání se situacím, které mi úzkost způsobovaly. Každy den si vyberu aspoň jednu meditaci a hezky prodýchám. Sleduji cestu dechu, uvědomuji si situaci, jsem tady a teď a mysl se zklidní a jakoby vratí do bezpečí. A je to pryč! Začínám se probirat z nějakého oparu, ve kterém jsem spoustu let žila a začínám si věřit. Ještš si občas i popláču, ale těším se na každý další den.”

Kateřina Z.